kokende water plaats eerst fijn knijpen met de hand. Opmerking hierbij
is de mihoen na koken af te spoelen met KOUD water om doorgaring te
voorkomen.
Knip de kipfilets in stukjes en bak ze lekker bruin in de olie.
Roerbak dan je groentepakket in 4-6 minuten.
Voeg hierna de koude mihoen en een half flesje sweet&sour toe en warm
dit nog even mee.
Snel, makkelijk, gezond en goed voor de lijn.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten